不能把自己关在家里，这样只会让你更加痛苦。

你可以出去走走，散散心，或者找一些自己喜欢的事情做，转移一下注意力。”

在张姐的劝说下，林悦决定出去走走。

她带着孩子去了公园，看着孩子在草地上欢快地奔跑，她的心情稍微好了一些。

但当她看到公园里那些幸福的家庭时，心中又涌起一阵刺痛。

她想起了曾经和陈宇、孩子一起在公园玩耍的时光，那时候的他们是多么快乐，而现在，一切都回不去了。

回到家后，林悦开始尝试着做一些以前喜欢做的事情，比如看书、画画。

但她发现自己根本无法集中精力，那些痛苦的回忆总是会时不时地涌上心头。

她的情绪变得越来越不稳定，经常因为一点小事就对陈宇大发雷霆，或者一个人默默地流泪。

陈宇看到林悦这样痛苦，心中也非常难受。

他想尽办法讨好林悦，给她买礼物，带她和孩子出去吃饭，但林悦对他的这些举动都无动于衷。